k sport

[...] Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia:/ Aktywność w ciągu dnia: Narazie sa wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5xtrening w tygodniu. Brak treningu silowego. Tylko interwaly i aeroby Odżywianie: Malo i niezdrowo. Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

[...] do pozadnego wzrostu ,do tej pory prkatycznie wszystko robiłem progresią i moze dlatego juz mam zastuj,jakie metody trenigwe w jakich cwiczeniach dobrze by bylo zastosowac?,mam diete ,dbam o regeneracje stosuje odrzywki -xpand,carbo,bialko na noc,izolat,witaminy multiple sport . z góry dziekuje za wszystkie posty wnoszace cos do tematu. pozdro

[...] uda w najszerszym miejscu:63 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biodra, uda, brzuch, boki W którym miejscu najszybciej chudniesz :piersi, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: do tej pory ćwiczyłam kilka razy w tyg z Ewą Ch. plus inne zestawy ćwiczeń z youtube Co lubisz jeść na śniadanie:owsianka, jajka Co lubisz [...]

[...] Obwód bioder : ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zero sportu, na co dzień praca na kasie Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo z szynką, herbata, jajka , mleko Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 87 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, aeroby codziennie Odżywianie: rok diety masowej, gotuje sam Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: [...]

[...] ramienia: 38.5 Obwód talii: 75 Obwód uda: 60 Obwód łydki: nie mieżylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie za dużo Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia , Akrobatyka ,czasem bieganko Odżywianie: Dieta , Dieta i Dieta , Białko na maxa. Jem wszystko co da sie zjesc Cel: poprawa [...]

[...] Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: bd Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: bd Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności [...]

[...] ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 825.7 gms.? Aktywność w ciągu dnia: 8-16 tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia, biegane 2x na tydzień Odżywianie: Wcześniejsze: Czipsy, cola, słodycze fast food jedzenie, piwo po 20 i wszsytko co [...]

[...] Jak to ujac? W czasie zawiazania sie jakies powazniezej dyskusji wychodza swoistego rodzaju tematy tabu albo jak kto woli o których sie nie mówi... Kulturystyka to sport. uprwianie jakiegokolwiek sportu jest zdrowsze niz biernosc w aktywnosci fizycznej. jesli sie nie myle taka wlasnie jeste idea sportu. SPrawnosć, siła, zdrowie!!!! (jak [...]

[...] 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła 8-14 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W ciągu tygodnia: 3xTabata 4min, 2xRower 60min 23/h, 1xBasen 60min ćwiczę zazwyczaj po szkole lub wieczorem okolo godziny 18-19, lub basen [...]

[...] miejscu: 62 Obwód łydki : 41,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : BEBZOL czyli BRZUCH W którym miejscu najszybciej chudniesz : wyzej wspomniany BUNIO Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) lubie biegac nawet, ale ostatnio przestalam.moglabym znowu biegac naprzemian z treningiem w domu. Lubie aerobic, np z Cindy [...]

[...] XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Zapraszamy zawodników, zawodniczki oraz pasjonatów sportu na OPOLE SPORT FAIR Jedną z atrakcji dwudniowej imprezy będą zawody , które rozegrane zostaną w niedzielę. 1.06.2014 Fitness Authority Challenge - Opole 2014 MR i [...]

[...] Obwód ramienia: 30cm Obwód talii: 78cm Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21,5 Aktywność w ciągu dnia: tylko treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitnes siłownia basen staram się 2 razy dziennie Odżywianie: wcześniej starałam się trzymać dietę ale pokusy w ciastkach i ciastach były [...]

[...] 91 Obwód uda: 62 Obwód łydki: xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17 Aktywność w ciągu dnia: treningi 3,4 razy w tygodniu + aeroby po treningach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedys 7 lat judo Odżywianie: nie lubie ryb ale coz... Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

[...] : 61-63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-21% (jesli wierzac @ kalkulatorom i pomiarom) Aktywność w ciągu dnia : praca na budowie 6-8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia + hiiit + koszykowka (wakacje sa, moge codziennie wszystko, zaleznie ile potrzeba na CKD) Odżywianie : jelsi sie czepiac nie [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI wyliczyłem 25,5 Aktywność w ciągu dnia: praca przed kompem więc nie za bardzo, ale do pracy w dwie strony ide 20 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy siłownia pon, czwart, sobota Wtorek 1,5h siatkówki(ale nie jakaś tam klepanina tylko zacięta walka) sroda noga 1,5 h też konkretnej [...]

[...] kask. Informowano, że był przytomny po wypadku, a fachową pomoc otrzymał po około dziesięciu minutach. Początkowo trafił do miejscowego szpitala, ale później został przetransportowany do Grenoble na dokładniejsze badania. Tam znalazł się pod opieką m.in. profesora Gerarda Saillanta, specjalisty w zakresie urazów mózgu i kręgosłupa. Przez długi [...]

[...] się nie posypie :-) Trochę informacji o mnie: wiek - 21 wzrost - 155cm waga - 59,4kg Trenuję coś praktycznie od zawsze, gry zespołowe, bieganie, pływanie, siłownia i inne sporty z dużymi niestety przerwami na różne kontuzje. Obecnie skupiam się na sztukach walki i biegach długodystansowych. Chyba wszystko, co miałam do powiedzenia na wstępie [...]

[...] uda w najszerszym miejscu:  57 Obwód łydki :  38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda, ostatnio brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)  2x w tygodniu spacer- min 1h, wtorek- fitness- Body Shape 50min., czwartek- bieganie- 30 min, ok. 4-5km.,sobota- fitness- [...]

[...] - - Obwód ramienia: - - Obwód talii: - - Obwód uda: - - Obwód łydki: - - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawiam sportów Odżywianie: jem prawie wszystko ..lubie słodycze ale ograniczam je ..nie jem warzyw chyba ze w surówkach ani owoców [...]